Domowoce morzaPrzegrzebki

Nowe, klasyczne przepisy i sugestie dotyczące grillowanych przegrzebków

Jeśli jesteś miłośnikiem owoców morza, wiesz, że nic nie przebije doskonale grillowanego przegrzebka. Soczysta konsystencja i bogaty smak zapewniają luksusowe doznania kulinarne, którym trudno się oprzeć. Ale jak zachować świeżość i ekscytację podczas gotowania przegrzebków? Wprowadź nowe, klasyczne przepisy i sugestie dotyczące grillowanych przegrzebków. Od pikantnych marynat po pomysłowe dodatki — nie brakuje sposobów na podniesienie poziomu tego ukochanego dania. Niezależnie od tego, czy chcesz zaimponować gościom na przyjęciu, czy po prostu chcesz delektować się pysznym obiadem z owocami morza, te przepisy z pewnością zaspokoją Twoje pragnienia. Rozpal więc grilla i przygotuj się na odkrywanie przepysznego świata grillowanych przegrzebków!

Wariacje na temat grillowanych przegrzebków

Jeśli chodzi o grillowanie przegrzebków, istnieją nieograniczone możliwości kombinacji smaków. Oto kilka naszych ulubionych odmian:

Grillowane przegrzebki cytrynowo-ziołowe

Jeśli szukasz świeżego i pikantnego smaku grillowanych przegrzebków, spróbuj tej cytrynowo-ziołowej marynaty. W małej misce wymieszaj 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżkę posiekanego świeżego tymianku i 1 łyżkę posiekanego świeżego rozmarynu. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Dodaj przegrzebki do marynaty i odstaw na co najmniej 30 minut. Rozgrzej grill na średnim ogniu i grilluj przegrzebki przez 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą ugotowane.

Marynata ta świetnie komponuje się także z innymi owocami morza, takimi jak krewetki czy ryby. Podawaj przegrzebki z dodatkiem grillowanych warzyw i skropionym świeżym sokiem z cytryny.

Przegrzebki grillowane na maśle czosnkowym

Jeśli szukasz bogatej i rozkosznej wersji grillowanych przegrzebków, spróbuj tego sosu z masłem czosnkowym. W małym rondlu rozpuść 4 łyżki masła na małym ogniu. Dodaj 2 ząbki posiekanego czosnku i smaż przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zacznie pachnieć. Dodaj odrobinę białego wina i gotuj przez kolejną minutę lub dwie, aż sos lekko zgęstnieje.

Dopraw przegrzebki solą i pieprzem i grilluj na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą ugotowane. Posmaruj przegrzebki sosem z masłem czosnkowym i natychmiast podawaj.

Grillowane przegrzebki zawijane w bekonie

Aby grillowane przegrzebki były dekadenckie i aromatyczne, spróbuj owinąć je boczkiem. Plasterki boczku przekrój na pół i każdą połówkę owiń wokół przegrzebka, sczepiając wykałaczką. Dopraw solą i pieprzem i grilluj na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż bekon będzie chrupiący, a przegrzebki będą ugotowane.

Podawaj przegrzebki owinięte w bekon z dodatkiem grillowanych szparagów lub prostą zieloną sałatą. Danie to idealnie sprawdzi się na specjalną okazję lub przydomowego grilla.

Inne propozycje grillowanych przegrzebków

Jeśli szukasz więcej inspiracji na grillowane przegrzebki, oto kilka innych pomysłów do wypróbowania:

Dodatki

Grillowane przegrzebki są idealnym podłożem do różnorodnych dodatków. Spróbuj polać je pikantną salsą, kremowym sosem z awokado lub pikantnym chimichurri. Możesz także spróbować posypać je posiekanymi świeżymi ziołami lub skropić glazurą balsamiczną.

Sugestie dotyczące serwowania

Grillowane przegrzebki są pyszne same w sobie, ale dobrze komponują się również z różnymi dodatkami. Spróbuj podać je z pieczonymi warzywami, prostą sałatką lub miską pilawu ryżowego. Można je także podawać na kremowym risotto lub makaronie.

Pary Wina

Jeśli chodzi o łączenie win z grillowanymi przegrzebkami, najlepszym wyborem będzie rześkie białe wino. Spróbuj Sauvignon Blanc lub Chardonnay, aby uzupełnić smaki przegrzebków. Jeśli wolisz czerwone wino, dobrze sprawdzi się również lekki Pinot Noir lub Beaujolais.

Wniosek

Grillowane przegrzebki to pyszne i wszechstronne danie, które można spożywać na wiele sposobów. Niezależnie od tego, czy wolisz pikantną marynatę, bogaty sos z masłem czosnkowym, czy dekadencki wrap z bekonem, nie brakuje sposobów, aby delektować się tymi ukochanymi owocami morza. Rozpal więc grilla i przygotuj się na odkrywanie przepysznego świata grillowanych przegrzebków!

Pomysły na posiłki z grilla Przegrzebki
Panierowane piersi z kurczaka

Panierowane piersi z kurczaka przygotowuje się około 50 minut . Jedna porcja zawiera 311 kalorii , 28 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,42 dolara za porcję przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, parmezanu, pietruszki i papryki. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Z oceną Spoonacular wynoszącą 49% , danie jest całkiem dobre. Wypróbuj Panierowane paluszki z kurczaka , Panierowane kotlety z kurczaka i Pieczone i panierowane przegrzebki, aby uzyskać podobne przepisy.

Cytrynowe karczochy

Lemon Artichoke Bottoms to przystawka dla 16 osób. Jedna porcja zawiera 80 kalorii , 2 g białka i 6 g tłuszczu . Za 67 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Jest ona dostarczana przez Taste of Home. Niewiele osób przygotowało ten przepis, ale jeden powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka karczochów, ząbków czosnku, parmezanu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy to Przegrzebki na karczochach w sosie tahini , Grzanki z karczochów z guacamole i Makaron z pesto z karczochów .

Pieczona szynka z sosem słodkim

Przepis Pieczona szynka ze słodkim sosem można przygotować w około 1 godzinę i 45 minut . Za 3,86 USD za porcję otrzymujesz przystawkę dla 16 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 43 g białka , 18 g tłuszczu i łącznie 414 kalorii . 28 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka mleka, szynki, brązowego cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 87% , to danie jest niesamowite. Podobne przepisy obejmują Pieczone przegrzebki z szynką parmeńską , Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Pieczone medaliony z polenty z szynką i Pieczona szynka z pekanami .

Linguine z owocami morza

Linguine z owoców morza może być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na dania główne. Jedna porcja zawiera 436 kalorii , 29 g białka i 11 g tłuszczu . Za 2,4 dolara za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. 5 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jeśli masz pod ręką mąkę, marchewki, przegrzebki i kilka innych składników, możesz to zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę peskatariańską . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 82% , co jest doskonałym wynikiem. Wypróbuj Linguine z małżami - Linguine alle Vongole , Pieczone linguine jajeczne z cebulą, szczypiorkiem i umame oraz Linguine z koprem włoskim i pomidorami , aby uzyskać podobne przepisy.

Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami

Przepis Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami można przygotować w około 45 minut . Ten przepis peskatariański jest przeznaczony dla 8 osób i kosztuje 3,43 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 452 kalorie , 27 g białka i 16 g tłuszczu . Dobrze sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz pod ręką przegrzebki, suszone pomidory, skórkę z cytryny i kilka innych składników, możesz go przygotować. 96 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 64% . Ta ocena jest solidna. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Linguine z małżami - Linguine alle Vongole , Linguine z krewetkami, świeżymi pomidorami i szpinakiem oraz Linguine z truflami z pomidorami i pancettą .

Stek nacierany chili z kremową kukurydzą

Jeśli masz około 35 minut do spędzenia w kuchni, stek w sosie chili z kukurydzą w śmietanie może być znakomitym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Za 4,21 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 476 kalorii , 43 g białka i 20 g tłuszczu . Jest idealny na Walentynki . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli koszernej i pieprzu, kukurydzy, odparowanego mleka z puszki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 87% , to danie jest spektakularne. Zupa z kurczaka, kukurydzy i zielonego chili , zapiekanka z zielonego chili i kukurydzy oraz smażone na patelni krewetki i przegrzebki z pikantnym bekonem, kukurydzą i chili są bardzo podobne do tego przepisu.

Pikantny gulasz z owoców morza

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Spicy Seafood Stew. Jedna porcja zawiera 215 kalorii , 22 g białka i 1 g tłuszczu . Ten przepis bezglutenowy, bezmleczny, whole 30 i peskatariański jest przeznaczony dla 9 osób i kosztuje 2,6 USD za porcję . Jest dostarczany przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup przegrzebki, sól, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa dzięki temu przepisowi. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 5 godzin i 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 67% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Italian Seafood Stew , Paella for Four; A Wonderful Spanish Mixed Seafood Stew i Neoguri (Spicy Seafood Ramen) .

Kanapki z panierowaną rybą dla dwojga

Panierowane kanapki z rybą dla dwojga mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na dania główne. Ten przepis jest dla 2 osób i kosztuje 3,45 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 336 kalorii , 38 g białka i 5 g tłuszczu . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Walentynki . Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 25 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga marchewki, sałaty, soku z cytryny i kopru włoskiego. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę peskatariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 87% . Podobne przepisy obejmują Pieczone i panierowane przegrzebki , Panierowane paluszki z kurczaka i Panierowane kotlety z kurczaka .

Krewetki z warzywami smażone na woku

Jeśli masz około 25 minut , aby spędzić w kuchni, krewetki z warzywami smażone mogą być niesamowitym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym i peskatariańskim, który warto wypróbować. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 3,45 USD za porcję. To danie główne ma 652 kalorie , 35 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pieczarek, pieczarek, cukinii i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 57% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to przegrzebki morskie glazurowane imbirem sosem sojowym z warzywami , krewetki azjatyckie smażone i krewetki imbirowo-pieprzowe smażone .

Jęczmień i grzyby z fasolą

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezmlecznych, wegetariańskich laktoovo i wegańskich do swojej skrzynki z przepisami, jęczmień i grzyby z fasolą mogą być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis pozwala na przygotowanie 6 porcji o wartości 184 kalorii , 11 g białka i 2 g tłuszczu każda. Za 94 centy za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się dobrze jako tani dodatek. Ten przepis jest lubiany przez 40 smakoszy i kucharzy. Mieszanka jęczmienia, bulionu warzywnego, grzybów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje świetną ocenę Spoonacular wynoszącą 92% . Podobne przepisy znajdziesz w przepisach : Smażone dzikie przegrzebki z ciecierzycą i jęczmieniem , Czarna fasola i zielony groszek z ryżem i jęczmieniem oraz Fettuccine z fasolą, brokułami i grzybami .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań z grilla w stylu Przegrzebki
Jak grillować przegrzebkiŚwietne rezultaty dzięki tej prostej technice.
Przegrzebki na grillu! | JakPOBIERZ APLIKACJĘ HEY GRILL HEY na iOS: ...
Szaszłyki z grillowanych przegrzebków morskich Bobby'ego Flaya | Uzależnienie Bobby'ego Flaya od grilla | Sieć ŻywnościowaBobby perfekcyjnie grilluje przegrzebki morskie i przygotowuje kremowy sos z ostrej papryki! Subskrybuj #discoveryplus, aby przesyłać strumieniowo więcej...
Jak zrobić idealne przegrzebki | SAM GOTUJĄCYJedyna lekcja, jakiej będziesz potrzebować, aby idealnie ugotować przegrzebki. 00:00 Wprowadzenie 00:33 Zagadnienie przegrzebków 1:37 Przyprawianie i smażenie na patelni...
WĘDZONE PRZEgrzebki na GRILLU | Przepis | Chłopcy z grillaPrzegrzebki morskie wędzone są na grillu z sosem maślano-czosnkowo-cytrynowym. To szybki i łatwy przepis na owoce morza na...
Wskazówki i porady dotyczące dań z grilla Przegrzebki
Dodatkowe pomysły na menu związane z grillowanym jedzeniem Przegrzebki