DomWarzywaBakłażan

Przewodnik kulinarny i łatwy przepis na grillowanego bakłażana

Chcesz dodać zdrowe i pyszne danie do swojego letniego menu grillowego? Nie szukaj dalej niż grillowany bakłażan! To wszechstronne warzywo jest nie tylko bogate w składniki odżywcze, ale jego wyjątkowa konsystencja i smak sprawiają, że cieszy się dużym zainteresowaniem. Ale jeśli nigdy wcześniej nie grillowałeś bakłażana, może to być onieśmielające. Dlatego przygotowaliśmy prosty przewodnik kulinarny i łatwy przepis na grillowanego bakłażana, dzięki którym w mgnieniu oka opanujesz to danie. Dzięki kilku kluczowym wskazówkom i trikom będziesz w stanie za każdym razem uzyskać idealnie grillowany bakłażan. Rozpal więc grilla i przygotuj się na zaimponowanie gościom tym smacznym i zdrowym dodatkiem do letniego menu!

Wskazówki dotyczące idealnego grillowanego bakłażana

Grillowany bakłażan to pyszny i zdrowy dodatek do każdego posiłku. Jednak prawidłowe wykonanie tego może być trudne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uzyskać idealnie grillowany bakłażan za każdym razem.

Wybierz odpowiedni bakłażan

Jeśli chodzi o grillowanie bakłażanów, kluczowy jest wybór odpowiedniego bakłażana. Szukaj bakłażanów, które są jędrne, błyszczące i ciężkie jak na swój rozmiar. Unikaj bakłażanów, które są miękkie, matowe lub mają pomarszczoną skórkę, ponieważ mogą być przejrzałe i mieć gorzki smak. Wybieraj także bakłażany o jednakowej wielkości, aby równomiernie się gotowały.

Przygotuj bakłażana

Przed grillowaniem bakłażana ważne jest jego odpowiednie przygotowanie. Bakłażana dokładnie myjemy i kroimy w krążki lub wzdłużne paski, w zależności od przepisu. Posolić plastry bakłażana i odstawić na około 30 minut, aby usunąć nadmiar wilgoci. Dzięki temu bakłażan nie stanie się zbyt papkowaty podczas grillowania. Opłucz sól i osusz bakłażana papierowym ręcznikiem.

Posmaruj olejem

Posmarowanie bakłażana olejem jest niezbędne, aby uzyskać chrupiącą i aromatyczną skórkę. Za pomocą pędzla do ciasta lekko posmaruj plastry bakłażana oliwą z oliwek lub innym wybranym olejem kuchennym. Pamiętaj, aby równomiernie posmarować obie strony plasterków bakłażana.

Grilluj do perfekcji

Grillowanie bakłażanów zależy od czasu i temperatury. Rozgrzej grill na średnim ogniu i połóż na nim plastry bakłażana. Grilluj przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż bakłażan będzie miękki i pojawią się ślady grillowania. Uważaj, aby nie rozgotować bakłażana, ponieważ może stać się papkowaty i stracić smak. Gdy bakłażan będzie już perfekcyjnie ugotowany, zdejmij go z grilla i natychmiast podawaj.

Łatwy przepis na grillowanego bakłażana

Teraz, gdy już wiesz, jak perfekcyjnie grillować bakłażany, oto prosty przepis na grillowanego bakłażana, który z pewnością zaimponuje Twoim gościom.

Grillowany bakłażan z serem feta i miętą

Składniki:

- 1 duży bakłażan

- 1/4 szklanki oliwy z oliwek

- 1/4 szklanki pokruszonego sera feta

- 2 łyżki posiekanych świeżych liści mięty

- Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

1. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury.

2. Pokrój bakłażana w krążki o grubości około 1/2 cala.

3. Posmaruj obie strony plasterków bakłażana oliwą z oliwek.

4. Grilluj plastry bakłażana przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż będą miękkie i będą widoczne ślady grillowania.

5. W małej misce wymieszaj pokruszony ser feta i posiekane liście mięty.

6. Posyp mieszaniną sera feta grillowane plastry bakłażana.

7. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

8. Podawaj natychmiast i ciesz się smakiem!

Wniosek

Grillowany bakłażan to pyszny i zdrowy dodatek do każdego letniego menu grillowego. Dzięki kilku kluczowym wskazówkom i trikom możesz z łatwością za każdym razem uzyskać idealnie grillowany bakłażan. Pamiętaj, aby wybrać odpowiedni bakłażan, odpowiednio go przygotować, posmarować olejem i grillować do perfekcji. A jeśli szukasz smacznego i łatwego przepisu, spróbuj grillowanego bakłażana z serem feta i miętą. Twoi goście będą pod wrażeniem tego aromatycznego i zdrowego dania.

Kompletny przewodnik po grillowaniu warzyw: przepisy i technikiKompletny przewodnik po grillowaniu warzyw: przepisy i technikiGrillowanie to popularny sposób przyrządzania potraw i choć wiele…
Pomysły na posiłki z grilla Bakłażan
Włoska kiełbasa Marinara z Penne

Przepis na włoską kiełbasę marinara z penne może zaspokoić Twoją zachciankę na dania kuchni śródziemnomorskiej w około 1 godzinę i 30 minut . To danie główne ma 586 kalorii , 28 g białka i 14 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 8 osób. Za 1,63 USD za porcję przepis ten pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka parmezanu, soli, przypraw i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Wypróbuj Penne Con Funghi E Melanzane (Penne z pieczarkami i bakłażanem) , Penne z kiełbasą, pomidorami i ziemniakami i Podstawowy sos marinara , aby uzyskać podobne przepisy.

Patelnia z ryżem i pomidorami w sosie wołowym

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Ryżowa patelnia z wołowiną i pomidorami może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,22 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 500 kalorii , 20 g białka i 17 g tłuszczu . 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup seler, ryż, paprykę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 46% . Ta ocena jest całkiem dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Curry z wołowiną i kokosem , Włoska faszerowana papryka, kalafior, ryż, patelnia i grillowany bakłażan i stosy pomidorów Heirloom z bazylią i coulis pomidorowym .

Sos słodko-kwaśny

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, wegetariańskiego lacto ovo i wegańskiego przystawki ? Dressing słodko-kwaśny może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 24 porcji, każda zawiera 78 kalorii , 0 g białka i 2 g tłuszczu . Za 14 centów za porcję przepis ten pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką ocet, syrop kukurydziany, sól i kilka innych składników, możesz go przygotować. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 10 minut . 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie jest ulepszone. Podobne przepisy to Wielkanocne gniazdo słodkie ciasto z kwaśną śmietaną-lukrem królewskim i pistacjami , Słodko-kwaśny dip z bakłażana La Nonny i Super szybkie pikantne słodko-kwaśne krewetki .

Makaron z kiełbasą

Makaron z kiełbasą może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 34 g białka , 44 g tłuszczu i łącznie 742 kalorie . Za 1,7 dolara za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 7 osób. Kilka osób przygotowało ten przepis i 22 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Udaj się do sklepu i kup oliwki, spaghetti, ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 67% , co jest dobrym wynikiem. Wypróbuj makaron z brokułami, kiełbasą i świeżą bazylią , fusilli z bakłażanem i kawałkami kiełbasy - makaron w stylu śródziemnomorskim imakaron z dynią piżmową, kiełbasą i pesto szałwiowym , aby uzyskać podobne przepisy.

Kanapki z włoską sałatką z kurczakiem

Kanapki z włoską sałatką z kurczakiem to danie główne kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 529 kalorii , 30 g białka i 12 g tłuszczu . Za 2,04 USD za porcję przepis ten pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. Jeśli masz pod ręką liście sałaty, cebulę, chleb na zakwasie i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 15 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 87% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kanapki z sałatką jajeczną z estragonem , Kanapki z grillowanym kurczakiem i bakłażanem oraz Włoska sałatka makaronowa z organiczną rukolą .

Ciasteczka Linzer Heart

Linzer Heart Cookies to wegetariański deser laktoovo . Ten przepis pozwala na przygotowanie 36 porcji, każda zawiera 242 kalorie , 3 g białka i 10 g tłuszczu . Za 51 centów za porcję przepis ten pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup jajka, mielone goździki, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do podania na talerzu przepis ten zajmuje około 30 minut . Jest idealny na Walentynki . Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Bakłażan i Serca Karczochowe Galettes , Zdrowe dla Serca, Brownies Pełnoziarniste i Ciasteczka Orzechowe W Kształcie Serca .

Makaron z kiełbasą

Makaron z kiełbasą przygotowuje się około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 34 g białka , 44 g tłuszczu i łącznie 742 kalorie . Za 1,7 dolara za porcję otrzymujesz danie główne dla 7 osób. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup oliwki, pomidory, ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 54% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Makaron z brokułami, kiełbasą i świeżą bazylią , Fusilli z bakłażanem i kawałkami kiełbasy - makaron w stylu śródziemnomorskim iMakaron z dynią piżmową, kiełbasą i pesto szałwiowym .

Łatwe roladki z pieczeni wołowej

Łatwe roladki z pieczeni wołowej mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis jest dla 10 osób. Za 1,57 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 15 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 286 kalorii . Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka salsy, liści sałaty, majonezu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 53% . Ta ocena jest całkiem dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Roladki z kurczaka z serem feta i rukolą , Roladki z kurczaka w curry i Roladki z bakłażana i parmezanu .

Mieszanka mielonej wołowiny

Ground Beef Mix to danie dodatkowe dla 12 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 90 kalorii . Za 24 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jeśli masz pod ręką jajka, pieprz, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Z oceną Spoonacular wynoszącą 0% , to danie jest bardzo złe (ale nadal można je naprawić). Wypróbuj Asian Vegetable Stir Fry With Ground Beef , Bakłażan z mieloną wołowiną i Danie główne z mieloną wołowiną z przyprawami indyjskimi, aby uzyskać podobne przepisy.

Sałatka słodko-kwaśna

Sałatka słodko-kwaśna wymaga około 30 minut od początku do końca. Za 48 centów za porcję otrzymujesz przystawkę dla 6 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału, wegetariański lakto-owo i wegański ma 260 kalorii , 6 g białka i 1 g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga czosnku w proszku, ogórka, papryki i makaronu kolankowego. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 47% , to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Wielkanocne gniazdo słodkie ciasto z kwaśną śmietaną-lukrem królewskim i pistacjami , Słodko-kwaśny dip z bakłażana La Nonny i Super szybkie pikantne słodko-kwaśne krewetki .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań z grilla w stylu Bakłażan
Jak zrobić przepis na grillowanego bakłażana – słodkie i pikantne posiłkiDowiedz się, jak zrobić grillowany bakłażan to zdrowy i aromatyczny dodatek do dania o chrupiących krawędziach, który dobrze komponuje się z wieloma posiłkami.
Jak zrobić włoskiego bakłażana z grilla jak WłochWłoskie grillowane bakłażany są bogate i pachnące dzięki autentycznemu ocetowi balsamicznemu w dressingu oraz odpowiednim...
Grillowany Bakłażan | NAJLEPSZY dodatek do grillaDzięki temu grillowanemu bakłażanowi zmienisz każdego miłośnika bakłażanów w miłośnika bakłażanów! Dymny i lekko zwęglony na zewnątrz i...
Grillowany Bakłażan | Uliczne jedzenie w ChinachDziękuję za obejrzenie tego filmu, mam nadzieję, że spodoba ci się i będziesz się dobrze bawić na tym kanale. Jeśli podobają Ci się filmy, SUBSKRYBUJ ten...
Jak grillować bakłażana – łatwe gotowanie!Dowiedz się, jak grillować bakłażana! Subskrybuj kanał łatwego gotowania szefa kuchni Kendry, aby nigdy nie przegapić niczego nowego!
Wskazówki i porady dotyczące dań z grilla Bakłażan
Sekret idealnie grillowanej ryby: wskazówki od najlepszych szefów kuchniGrillowanie ryb może być trudnym zadaniem, nawet dla doświadczonych kucharzy. Uzyskanie idealnie ugotowanej, aromatycznej ryby, która nie jest rozgotowana ani niedogotowana, może być wyzwaniem. Jednak dzięki odpowiednim technikom i…Czytaj więcej
Kompletny przewodnik po grillowaniu warzyw: przepisy i technikiGrillowanie to popularny sposób przyrządzania potraw i choć wiele osób kojarzy grillowanie z mięsem, warzywa doskonale nadają się również na grilla. Grillowanie warzyw nie tylko nadaje im pyszny, wędzony smak, ale także pozwala…Czytaj więcej
Zdrowe grillowanie: pyszne przepisy na pożywny posiłekGrillowanie jest popularną metodą gotowania nie bez powodu: pozwala uzyskać pyszne, aromatyczne jedzenie, idealne na spotkania na świeżym powietrzu. Jednak tradycyjne metody grillowania mogą również prowadzić do powstawania szkodliwych…Czytaj więcej
Nauka o grillowaniu: zrozumienie czasu ogrzewania i gotowaniaGrillowanie to ulubiona rozrywka wielu osób, szczególnie w miesiącach letnich. Grillowanie to jednak coś więcej niż tylko wrzucanie mięsa na grilla i nadzieja na to, co najlepsze. Aby zostać mistrzem grillowania, ważne jest zrozumienie…Czytaj więcej
Jak idealnie grillować stek: porady i wskazówki dotyczące przepysznego posiłkuStek z grilla to klasyczna amerykańska rozrywka i nie bez powodu. Prawidłowo wykonany idealnie grillowany stek może być przepysznym posiłkiem, którego nie da się przebić. Jednak grillowanie steków może być onieśmielające, jeśli nie…Czytaj więcej
Grillowanie przy ograniczonym budżecie: niedrogie przepisy na pyszne posiłkiGrillowanie to dla wielu ulubiona metoda gotowania, oferująca pyszne wędzone smaki i możliwość gotowania na świeżym powietrzu. Jednak często jest to postrzegane jako drogie hobby lub styl gotowania. Ale przy odrobinie kreatywności i…Czytaj więcej
Poza burgerami i hot dogami: kreatywne pomysły na grillowanie dla żądnych przygódJeśli chcesz przenieść swoją grę w grillowanie roślinne na wyższy poziom, Beyond Burgers i Hot Dogs to idealne miejsce na rozpoczęcie. Te innowacyjne roślinne zamienniki mięsa są pełne smaku i mają konsystencję, która z…Czytaj więcej
Najlepsze przepisy na grilla na letni grill: pyszne pomysły na następne grillowanieNadeszło lato, a to oznacza, że czas rozpalić grilla! Niezależnie od tego, czy planujesz grilla na podwórku, czy rodzinne spotkanie, grillowanie to doskonały sposób na cieszenie się ciepłą pogodą i pysznym jedzeniem. Jednak przy tak…Czytaj więcej
Grillowanie w tłumie: wskazówki dotyczące organizacji dużego grillaGrillowanie dla większej liczby osób może być trudnym zadaniem, ale przy odpowiednim planowaniu i wykonaniu może być zabawnym i satysfakcjonującym doświadczeniem. W tym szczegółowym przewodniku przedstawimy wskazówki i strategie…Czytaj więcej
Sztuka grillowania: jak opanować grillowanie jak profesjonalistaGrillowanie to dla wielu osób nieodłączny element gotowania. Nie ma nic lepszego niż skwierczenie mięsa lub warzyw gotowanych na otwartym ogniu. Ale grillowanie to sztuka, a opanowanie jej wymaga praktyki i cierpliwości. W tym obszernym…Czytaj więcej
Dodatkowe pomysły na menu związane z grillowanym jedzeniem Bakłażan
Papryka
Kolba kukurydzy
Grzyby Portobello
Cukinia

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.