DomWarzywa

Przepisy na pyszne warzywa z grilla dla każdego

Jest tak wiele świetnych przepisów na grillowane warzywa, że warto spróbować je ugotować! Oto nasz przewodnik po wielu klasykach, w tym papryce, cukinii i bakłażanie. Ta zdrowa metoda gotowania świetnie sprawdzi się podczas serwowania obiadu gościom i pozwala na poszerzenie repertuaru dań warzywnych, jakie możesz zaproponować.

Wskazówki dotyczące grillowania warzyw

Warzywa z grilla są doskonałym dodatkiem do każdego posiłku, ale ich ugotowanie może być trudne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci za każdym razem uzyskać idealne grillowane warzywa.

Wybierz odpowiednie warzywa

Nie wszystkie warzywa nadają się do grillowania. Niektóre warzywa, np. sałata i ogórki, są zbyt delikatne i na grillu zwiędną lub staną się papkowate. Inne warzywa, takie jak ziemniaki, wymagają zbyt długiego gotowania na grillu. Jakie więc warzywa nadają się do grillowania? Świetne opcje obejmują paprykę, cukinię, bakłażan, cebulę, kukurydzę, grzyby i szparagi. Warzywa te dobrze trzymają się na grillu i równomiernie się gotują.

Rozgrzej grill

Rozgrzanie grilla jest niezbędne podczas gotowania warzyw. Pomaga to zapewnić równomierne ugotowanie warzyw i nie przyklejanie się do rusztów grilla. Przed dodaniem warzyw rozgrzej grill na średnim ogniu. Można także posmarować ruszty grilla olejem, aby zapobiec przywieraniu.

Odpowiednio pokrój warzywa

Sposób krojenia warzyw może mieć wpływ na sposób ich przyrządzania na grillu. Warzywa pokroić na równe kawałki i uważać, aby nie były zbyt grube. Grubsze kawałki warzyw będą się gotować dłużej i mogą nie gotować się równomiernie. Pokrój warzywa w cienkie plasterki lub wzdłuż, aby zapewnić równomierne ugotowanie. Możesz także użyć obieraczki do warzyw, aby utworzyć cienkie paski.

Dopraw warzywa

Przyprawianie warzyw jest niezbędne podczas grillowania. Aby dodać smaku warzywom, możesz użyć marynaty lub natrzeć na sucho. Świetne opcje obejmują czosnek, sól, pieprz, oliwę z oliwek, sok z cytryny i zioła, takie jak bazylia lub tymianek. Dobrym pomysłem jest również posmarowanie warzyw olejem przed grillowaniem, aby zapobiec sklejaniu się.

Przepisy na grillowane warzywa

Teraz, gdy już wiesz, jak prawidłowo grillować warzywa, przejdźmy do kilku pysznych przepisów, które możesz wypróbować w domu.

Grillowana Papryka

Papryka to świetne warzywo do grillowania. Są słodkie i chrupiące i dobrze trzymają się na grillu. Oto jak zrobić grillowaną paprykę:

Grillowana cukinia

Cukinia to kolejne świetne warzywo do grillowania. Jest łatwe w przygotowaniu i szybko gotuje się na grillu. Oto jak zrobić grillowaną cukinię:

grilowany bakłażan

Bakłażan to wszechstronne warzywo, które można grillować i dodawać do różnych potraw. Oto jak zrobić grillowanego bakłażana:

Grillowana kukurydza

Grillowana kukurydza to letni klasyk. Jest słodkie, chrupiące i pyszne. Oto jak zrobić grillowaną kukurydzę:

Grillowane szparagi

Szparagi to zdrowe i pyszne warzywo, które łatwo grillować. Oto jak zrobić grillowane szparagi:

Wniosek

Grillowane warzywa są doskonałym dodatkiem do każdego posiłku. Są zdrowe, pyszne i łatwe w przygotowaniu. Skorzystaj z tych wskazówek i przepisów, aby stworzyć własne grillowane dania warzywne. Niezależnie od tego, czy grillujesz paprykę, cukinię, bakłażan, kukurydzę czy szparagi, z pewnością stworzysz smaczny dodatek, który każdy pokocha.

Pomysły na posiłki z grilla Warzywa
Duszone warzywa liściaste

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, paleolitycznych i pierwotnych do swojej skrzynki z przepisami, Braised Greens może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 3,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 434 kalorie , 11 g białka i 32 g tłuszczu na porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka soli i pieprzu, papryczek fresno, tłuszczu z kaczki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny i 32 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 62% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to: Jarmuż z boczkiem , Zupa z kurczaka Ang Chow z konserwowaną gorczycą i Pikantna zielenina cioci Naynay .

Pieczone szparagi z tymiankiem

Pieczone szparagi z tymiankiem to danie na 12 osób. Za 1,07 USD za porcję przepis ten pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 54 kalorie . Udaj się do sklepu i kup sól, tymianek lub pieprz i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Wielkanoc będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i laktoowowegetariańską . Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 80% . Ta ocena jest super. Podobne przepisy obejmują : Galette z pieczonymi warzywami korzeniowymi, kozim serem i tymiankiem , Bób z winegretem cytrynowo-tymiankowym oraz Kotlety z puree ziemniaczanym z octem balsamicznym, tymiankiem i parmezanem .

Zupa z kurczakiem i warzywami

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Chicken Vegetable Soup. Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny jest przeznaczony dla 2 osób i kosztuje 1,69 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 246 kalorii , 23 g białka i 6 g tłuszczu . 9 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup kukurydzę, marchewkę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Można się nim cieszyć o każdej porze, ale jest szczególnie dobry zimą . Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 83% . Ta ocena jest świetna. Wypróbuj Meatball Vegetable Soup , Griet's Vegetable soup i Italian Sausage and Vegetable Soup, aby uzyskać podobne przepisy.

Najwyższej jakości zielone pieczone warzywa

Supreme Green Vegetable Bake zajmuje około 35 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 1,3 dolara za porcję. Jedna porcja zawiera 225 kalorii , 12 g białka i 15 g tłuszczu . Niewielu osobom naprawdę smakował ten dodatek. Jeśli masz pod ręką ser cheddar, majonez, jajka i kilka innych składników, możesz go zrobić. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 65% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese i The Belgian Supreme Ice Cream .

Warzywa z cytryną i makaron

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Lemony Vegetables and Pastan. Jedna porcja zawiera 464 kalorie , 25 g białka i 23 g tłuszczu . Za 2,37 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 7 osób. Jeśli masz płatki papryki, paprykę, bulion warzywny i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 59% . Podobne przepisy to One Soup, Two Ways: Chunky Vegetables and Cream Of Vegetables , Lemony Shrimp With White Beans and Garlic oraz Salmon and Prawn Croquettes With Lemony Jalapeno Mayonnaise .

Meksykańska zapiekanka z kurczakiem i warzywami

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na meksykańskie jedzenie. Spróbuj zrobić w domu meksykańską zapiekankę z kurczakiem i warzywami. Jedna porcja tego dania zawiera około 24 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 390 kalorii . Ten przepis jest dla 3 osób. Za 1,88 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Ten przepis z Allrecipes wymaga czarnej fasoli, sera cheddar, kukurydzy pieczonej na ogniu i pomidorów z puszki. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 3 minut . Z oceną Spoonacular wynoszącą 57% , to danie jest solidne. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Chicken and Vegetable Bake , Mexican Chicken Lettuce Wraps i Mexican Lasagna with Chicken & Black Bean .

Zdrowe pieczone warzywa korzeniowe

Zdrowe pieczone warzywa korzeniowe wymagają około 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 72 kalorie , 2 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 33 centy za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 39 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga oregano lub rozmarynu lub brukwi i cebuli. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i laktoowowegetariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje doskonałą ocenę Spoonacular wynoszącą 92% . Podobne przepisy obejmują Honey Roasted Root Vegetables , Baked Root Vegetables i One Soup, Two Ways: Chunky Vegetables and Cream Of Vegetables .

Kanapki z serem i kurczakiem

Kanapki z kurczakiem i serem mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojej kolekcji dań głównych. Za 2,11 USD za porcję przepis ten pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 426 kalorii , 36 g białka i 15 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 25 minut . Jeśli masz pod ręką połówki piersi z kurczaka, ser mozzarella, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 65% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kanapki z grillowanym kurczakiem i bakłażanem , Serowe makarony z kurczakiem i Serowy kurczak z warzywami Quinoa .

Kurczak z patelni z warzywami

Skillet Chicken 'n' Veggies zajmuje około 30 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 2 osób i kosztuje 2,62 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 37 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 522 kalorie . Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Jeśli masz pokrojoną zieloną fasolkę, połówki piersi z kurczaka, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 75% , co jest solidne. Wypróbuj Honey Mustard Chicken With Cashews and Veggies , Lentil Soup with Veggies and Pasta i Noodles and Veggies With Peanut Sauce, aby uzyskać podobne przepisy.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i mieszanymi warzywami

Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i bezmlecznego ? Sałatka z grillowanym kurczakiem i mieszanymi warzywami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis daje 4 porcje po 461 kalorii , 52 g białka i 20 g tłuszczu każda. Za 3,93 USD za porcję ten przepis pokrywa 34% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką kawałki ananasa, sos sałatkowy z oliwą i octem, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 77% , co jest dobrym wynikiem. Mieszana zielona sałatka Farro i świeże figi , mini ciasto z mieszanymi owocami i mieszana fasolowa enchilada wegetariańska są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań z grilla w stylu Warzywa
Najlepsze grillowane warzywa EVER! | SAM GOTUJĄCY 4KMyślisz, że grillowane warzywa są nudne? Potrzebujesz 2 razy to obejrzeć – czas zrobić najlepsze grillowane warzywa EVER! 00:00 Wprowadzenie 3:39 Gotowanie...
Warzywa Grillowane 101 | Przepis szefa kuchni EricaWarzywa: Tak łatwe do przygotowania, ale także tak łatwe do zepsucia. Grillowanie warzyw to jeden z naszych ulubionych sposobów przygotowania aromatycznego...
pieczone warzywaPrzepis niezbędny do życia: jak zrobić pieczone warzywa – cóż! WSKAZÓWKI: 1. Używaj całego czosnku zamiast mielonego i gałązek ziół...
Jak zrobić grillowane warzywa – ŁATWY sposób 👍🏻Nie ma nic lepszego niż słodki zapach grillowanych warzyw unoszący się w powietrzu na podwórku. Nauczę Cię, jak zrobić balsam...
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa Happycall Double PanW tym filmie chcę pokazać, jak zrobić pieczone warzywa przy użyciu grilla Happycall Titanium Double Pan Jumbo Grill. Możesz także...
Wskazówki i porady dotyczące dań z grilla Warzywa
Dodatkowe pomysły na menu związane z grillowanym jedzeniem Warzywa