DomWarzywa

Przepisy na pyszne warzywa z grilla dla każdego

Jest tak wiele świetnych przepisów na grillowane warzywa, że warto spróbować je ugotować! Oto nasz przewodnik po wielu klasykach, w tym papryce, cukinii i bakłażanie. Ta zdrowa metoda gotowania świetnie sprawdzi się podczas serwowania obiadu gościom i pozwala na poszerzenie repertuaru dań warzywnych, jakie możesz zaproponować.

Wskazówki dotyczące grillowania warzyw

Warzywa z grilla są doskonałym dodatkiem do każdego posiłku, ale ich ugotowanie może być trudne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci za każdym razem uzyskać idealne grillowane warzywa.

Wybierz odpowiednie warzywa

Nie wszystkie warzywa nadają się do grillowania. Niektóre warzywa, np. sałata i ogórki, są zbyt delikatne i na grillu zwiędną lub staną się papkowate. Inne warzywa, takie jak ziemniaki, wymagają zbyt długiego gotowania na grillu. Jakie więc warzywa nadają się do grillowania? Świetne opcje obejmują paprykę, cukinię, bakłażan, cebulę, kukurydzę, grzyby i szparagi. Warzywa te dobrze trzymają się na grillu i równomiernie się gotują.

Rozgrzej grill

Rozgrzanie grilla jest niezbędne podczas gotowania warzyw. Pomaga to zapewnić równomierne ugotowanie warzyw i nie przyklejanie się do rusztów grilla. Przed dodaniem warzyw rozgrzej grill na średnim ogniu. Można także posmarować ruszty grilla olejem, aby zapobiec przywieraniu.

Odpowiednio pokrój warzywa

Sposób krojenia warzyw może mieć wpływ na sposób ich przyrządzania na grillu. Warzywa pokroić na równe kawałki i uważać, aby nie były zbyt grube. Grubsze kawałki warzyw będą się gotować dłużej i mogą nie gotować się równomiernie. Pokrój warzywa w cienkie plasterki lub wzdłuż, aby zapewnić równomierne ugotowanie. Możesz także użyć obieraczki do warzyw, aby utworzyć cienkie paski.

Dopraw warzywa

Przyprawianie warzyw jest niezbędne podczas grillowania. Aby dodać smaku warzywom, możesz użyć marynaty lub natrzeć na sucho. Świetne opcje obejmują czosnek, sól, pieprz, oliwę z oliwek, sok z cytryny i zioła, takie jak bazylia lub tymianek. Dobrym pomysłem jest również posmarowanie warzyw olejem przed grillowaniem, aby zapobiec sklejaniu się.

Przepisy na grillowane warzywa

Teraz, gdy już wiesz, jak prawidłowo grillować warzywa, przejdźmy do kilku pysznych przepisów, które możesz wypróbować w domu.

Grillowana Papryka

Papryka to świetne warzywo do grillowania. Są słodkie i chrupiące i dobrze trzymają się na grillu. Oto jak zrobić grillowaną paprykę:

Grillowana cukinia

Cukinia to kolejne świetne warzywo do grillowania. Jest łatwe w przygotowaniu i szybko gotuje się na grillu. Oto jak zrobić grillowaną cukinię:

grilowany bakłażan

Bakłażan to wszechstronne warzywo, które można grillować i dodawać do różnych potraw. Oto jak zrobić grillowanego bakłażana:

Grillowana kukurydza

Grillowana kukurydza to letni klasyk. Jest słodkie, chrupiące i pyszne. Oto jak zrobić grillowaną kukurydzę:

Grillowane szparagi

Szparagi to zdrowe i pyszne warzywo, które łatwo grillować. Oto jak zrobić grillowane szparagi:

Wniosek

Grillowane warzywa są doskonałym dodatkiem do każdego posiłku. Są zdrowe, pyszne i łatwe w przygotowaniu. Skorzystaj z tych wskazówek i przepisów, aby stworzyć własne grillowane dania warzywne. Niezależnie od tego, czy grillujesz paprykę, cukinię, bakłażan, kukurydzę czy szparagi, z pewnością stworzysz smaczny dodatek, który każdy pokocha.

Pomysły na posiłki z grilla Warzywa
Sałatka z jęczmienia teksańskiego

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj Texas Barley Salad. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 6 g tłuszczu i łącznie 160 kalorii . Ten przepis bez nabiału, wegetariański laktoovo i wegański jest przeznaczony dla 5 osób i kosztuje 57 centów za porcję . Jeśli masz pod ręką mielony kminek, ogórek, ocet jabłkowy i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 39% , co jest raczej złym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka z jęczmienia z warzywami , Sałatka z orzeszków ziemnych czarnookich i jęczmienia oraz Faszerowana dynia Delicata z sałatką z jęczmienia .

Kuskus Majów

Kuskus Majów zajmuje około 25 minut od początku do końca. Ten przepis daje 4 porcje po 394 kalorie , 13 g białka i 12 g tłuszczu każda. Za 99 centów za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 225 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako bardzo przyjazny dla budżetu dodatek. Jeśli masz pod ręką sól, mielony kminek, czosnek i kilka innych składników, możesz go zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną, laktoowowegetariańską i wegańską . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 82% , co jest niesamowite. Kuskus ze smażonymi warzywami , sałatka z czarnej soczewicy i kuskusu oraz kuskus z ciecierzycy i pekanów: sałatka na zimną pogodę są bardzo podobne do tego przepisu.

Gulasz z szynki wiejskiej

Gulasz z szynki wiejskiej to danie główne bezglutenowe i bezmleczne . Jedna porcja tego dania zawiera około 28 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 389 kalorii . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 2,82 USD za porcję ten przepis pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup fasolę lima, cebulę, groszek cukrowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa dzięki temu przepisowi. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 40 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 79% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Ziemniaki wiejskie , Kurczak w puszce piwa, Warzywa w stylu wiejskim z pieczonym czosnkiem i Śniadanie wiejskie: Jajecznica z tofu i warzywami z domowymi frytkami .

Włoska kiełbasa i makaron penne z warzywami

Włoska kiełbasa i makaron penne z warzywami zajmuje około 30 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 2,88 USD za porcję ten przepis pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 1360 kalorii , 38 g białka i 104 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka oliwy z oliwek, pieczarek, makaronu penne i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Podobne przepisy to Penne Con Funghi E Melanzane (Penne z pieczarkami i bakłażanem) , Penne z kiełbasą, pomidorami i ziemniakami oraz Pasta With Italian Sausage .

Ziemniaki z koperkiem i fetą

Ziemniaki z koperkiem i fetą mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojej skrzynki z przepisami na dodatki. Ten przepis pozwala na przygotowanie 4 porcji, każda o wartości 219 kalorii , 6 g białka i 13 g tłuszczu . Za 1,1 dolara za porcję przepis ten pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, koperku, soku z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 51% , to danie jest dobre. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis spodobały się także : Pieczone faszerowane ziemniaki (ziemniaki tandoori) , Gnocci z warzywami i fetą oraz Sałatka nicejska z wędzonym łososiem alaskańskim i pokruszoną fetą alouette .

Pieczone warzywa i gulasz wołowy

Pieczona wołowa zupa warzywna może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 323 kalorie , 29 g białka i 4 g tłuszczu . Za 1,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup sól, cebulę, bazylię i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Jest idealny na zimę . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 55 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 86% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Japońskie warzywne gulasz , Świeże warzywne gulasz i Czerwone curry gulaszowe z makaronem warzywnym .

Pita z kurczakiem i warzywami

Przepis Veggie Chicken Pitas można przygotować w około 30 minut . Ten przepis jest dla 5 osób i kosztuje 2,27 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 500 kalorii , 23 g białka i 13 g tłuszczu . 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup groszek cukrowy, czosnek, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 82% , to danie jest niesamowite. Podobne przepisy obejmują Moroccan Chicken Pitas , Turkey Kofta Pitas i Amaranth and Roast Veggie Salad .

Sernik z żurawiną i fetą

Sernik żurawinowo-fetowy przygotowuje się około 55 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 192 kalorie . Za 66 centów za porcję przepis ten pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest na 30 osób. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, chrzanu, orzechów pekan i gęstej śmietany kremówki. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 26% . Ta ocena jest raczej słaba. Podobne przepisy obejmują niemieckie ciasto cytrynowe z żurawiną, znane również jako żurawinowe zitronenkuchen , gnocci z warzywami i fetą oraz alaskańską sałatkę nicejską z wędzonym łososiem i pokruszoną fetą Alouette .

Koreańska sałatka szpinakowa

Koreańska sałatka szpinakowa to przystawka dla 8 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny ma 127 kalorii , 4 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Za 66 centów za porcję przepis ten pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka cukru, cebuli, octu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni koreańskiej. Od przygotowania do podania na talerzu przepis ten zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 48% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Koreańska sałatka ziemniaczana , Łatwa koreańska wołowina i Bibimbab (koreański ryż z warzywami i wołowiną) .

Zupa warzywna z wołowiną i jęczmieniem

Jeśli masz około 7 godzin i 45 minut do spędzenia w kuchni, zupa warzywna z jęczmieniem i wołowiną może być niesamowitym przepisem bez nabiału do wypróbowania. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 363 kalorie , 26 g białka i 9 g tłuszczu . Za 1,27 dolara za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga kukurydzy, ziemniaków, wody i pomidorów w puszce. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i sycący. Jest idealny na zimę . Dobrze sprawdza się jako danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 71% . Ta ocena jest całkiem dobra. Zupa wołowa z jęczmieniem w wolnowarze ,kurczak z orzeszkami piniowymi i warzywami z jęczmieniem perłowym i zupa grzybowa z jęczmieniem są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań z grilla w stylu Warzywa
Najlepsze grillowane warzywa EVER! | SAM GOTUJĄCY 4KMyślisz, że grillowane warzywa są nudne? Potrzebujesz 2 razy to obejrzeć – czas zrobić najlepsze grillowane warzywa EVER! 00:00 Wprowadzenie 3:39 Gotowanie...
Warzywa Grillowane 101 | Przepis szefa kuchni EricaWarzywa: Tak łatwe do przygotowania, ale także tak łatwe do zepsucia. Grillowanie warzyw to jeden z naszych ulubionych sposobów przygotowania aromatycznego...
pieczone warzywaPrzepis niezbędny do życia: jak zrobić pieczone warzywa – cóż! WSKAZÓWKI: 1. Używaj całego czosnku zamiast mielonego i gałązek ziół...
Jak zrobić grillowane warzywa – ŁATWY sposób 👍🏻Nie ma nic lepszego niż słodki zapach grillowanych warzyw unoszący się w powietrzu na podwórku. Nauczę Cię, jak zrobić balsam...
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa Happycall Double PanW tym filmie chcę pokazać, jak zrobić pieczone warzywa przy użyciu grilla Happycall Titanium Double Pan Jumbo Grill. Możesz także...
Wskazówki i porady dotyczące dań z grilla Warzywa
Dodatkowe pomysły na menu związane z grillowanym jedzeniem Warzywa